Everyday Ayurveda 「毎日役立つアーユルヴェーダ」

アーユルヴェーダとはサンスクリット語で「生命の科学・智慧」 。自分の体質を知り自分らしく生きるエッセンスがいっぱい。

スリランカの旅~20~帰国前Guest house Priyamaniへ

2015年5月9日 バーベリンからバンダラナイケ空港まで。 ドライバーさんがずっと鼻水すすってるので、寒いの?って聞いたら 私が寒いのかと思ったらしくて冷房弱にしてくれた。 それでもぐずぐず止まらないみたいだから、ポケットティッシュを渡したら、 開け…

スリランカの旅~18~Barberyn Reef 別れの日(1)

2015年5月8日 出発日の前日、クリスティンの部屋に招かれた。 彼女の部屋は本棟なので、窓を開けると目の前がプール。ベランダには水着で日光浴できるようにビーチチェア。 お風呂は湯船付で洗練されたインテリア。 英語苦手なもの同士。iphoneの翻訳ソフト…

スリランカの旅~17~Barberyn Reef で海辺の散歩

2015年5月8日 バーベリンでの滞在も残すところあと1日。クリスティンとの朝の散歩。

スリランカの旅~16~Barberyn Reef でLouLouとお寺のツアー

2015年5月6日 2日続けて薬草ペーストでのガルシャナ。 カファがたまっていたせいか、アビヤンガよりこのガルシャナがかなり気に入る♪ 肌はつやつやになるし、このすっきり軽い感じがたまらん♡ 今日の問診は、男のDR.。ダーマンヤシー先生がいなくなってしま…

スリランカの旅~15~Barberyn Reef で働く人々

バーベリンを訪れるまでは、「本物のアーユルヴェーダを体験するには、リゾートでなくて診療所を体験しなきゃ!」って思っていた。 でも大きな施設には、働く沢山の人達がいるってこと、沢山の人達を養う力があるんだなってことに気づいた。アーユルヴェーダ…

スリランカの旅~14~Barberyn Reef のリスと風景

長文Blogが続いたので、今日はバーベリンの風をお届け♪ youtu.be

スリランカの旅~13~Barberyn Reef の薬草園見学ツアー

2015年5月4日 今日も美味しいご飯からスタート。 私の一番のお気に入りはゴツゴーラ(ツボ草)の炒め物(写真の真ん中てっぺんに盛ってる)とクリシュナ先生イチオシの赤米ライス♪ ※ゴツゴーラは血液浄化・血流改善に良いので、静脈瘤が少しある私には最高の…

スリランカの旅~12~Barberyn Reef でウェサック・ポーヤ(満月祭)ツアー

2015年5月3日 スリランカでは満月の日は祝日。 毎月やって来るポーヤデイの中でも、何回かは特別なお祭りの日となる。 4月はシンハラ正月、5月はウェサック・ポーヤと呼ばれ、ブッダが生誕・成道・涅槃に入った仏教徒にとっては大事な日だそう。 バーベリ…

スリランカの旅~11~Barberyn Reef での偶然の出会い♪

2015年5月1日午後2時くらい 初回の診察。部屋に入ると美しいサリーを着た美しい女性♡Dr.Damayath 眼がキラキラ宝石みたいに輝いてる。通訳を頼んだつもりだったけど 通訳付きは朝1の時間だけだそう。 一目でこの先生に惹かれてしまったので、片言英語で問診…

スリランカの旅~10~Barberyn Reef Ayurveda Resortへ

2015年5月1日 今日は第二の我が家、プリヤマニゲストハウスを去る日。 http://www.hghg.jp/hotelpriyamani/ 日本語が通じるゲストハウス:Sri Lanka Guest house Priyamani このまま会えなくなるのが寂しいので、最終日フライト前の数時間、夕ご飯を食べに戻…

スリランカの旅~7~今度こそ!Guest house Priyamaniへ

2015年4月28日 せっかくバスに乗り込んだのに、携帯を忘れるなんて(+_+) さすがに歩く気力なくて、テゥクテゥク探す。 ローカルの人が降りたのを見つけて猛ダッシュしたら、次に乗る人が待っていて 面食らった顔してた。 異国の女子がいきなり割り込んでき…

スリランカの旅~6~再びGuest house Priyamaniへ

2015年4月28日 Kandy City Hotel 昨日は、朝4時から動いてたので爆睡。 ホテルの朝食はビュッフェスタイル。 フルーツ天国!1番のお気に入りはスイカジュース~!! 生絞り無添加が当たり前なんだね。 お米は年に4回穫れるし、土地はまだまだ沢山余ってい…

スリランカの旅~5~Dambulla「ダンブッラ石窟寺院」

2015年4月27日(スリランカ旅日記に戻ります) 炎天下の中歩いてきたので、石窟内のひんやりとした空気が気持ちイ〜。 私以外はヨーロッパ系の家族と数組の中国人の観光客。 ひとつの石窟、独り占めできちゃいそうなくらい空いてる。 Ran Giri 「黄金に輝く…

スリランカの旅~4~ダンブッラへ

Cafe Aroma Inn - Best Place to Stay in Kandy ホテルをチェックアウト。 英会話集にあるまんま「Thank you for everything!」といったら、なんだか喜んでくれて、 「朝食は食べたか?」「今日はどこに行くんだ」と会話がはじまっちゃった。 困った。長文…

スリランカの旅〜3〜 仏歯寺へ

2015年4月27日 朝4時に起床。ゲストハウスとは違いここは街の真ん中だから、鳥の声なんて聞こえない。 しかも昨晩遅くまで、キッチンで片付けするスタッフの話し声・笑い声が気になって、ちょっと寝不足。部屋が豪華なのはいいけど、やっぱ都会のホテルの…

スリランカの旅〜2〜Kandyへ

2015年4月26日 予定では、朝早くからkandyに向かう予定だったけど、 アノシャさんが「そんなに早く行かなくても近いから大丈夫、朝のバスは混んでるし、 妹のチャミラにバス停まで送らせるから。」というので、 お昼頃、ゲストハウスを出発することに。 近…

スリランカの旅〜1〜Sri Lanka Guest house Priyamani

2015年4月25日 成田発13:20 スリランカ航空UL455便 機内食はベジメニューにしてみた。でも隣の人のキーマカレーの方が美味しそう。 しかもエビ?? 9時間かけてバンダーラナーヤカ空港に到着。空港では仏陀がお出迎え。